自豪了20年的这个优点,竟然成了职场最大的障碍

作者:刘艳艳来源:YouCore(ID:YouCore)
上周四,晚上吃饭的时候,闺蜜Amy跟我诉苦:“我要崩溃了!领导让我做PPT,我在纠结目录要怎么设置,可一天过去了,还是不知道要怎么改才好。横着不顺眼,竖着也不好看;列表式太单调,循环式又不太合逻辑……真特喵不想干了!“

端午节前去客户那儿做项目,午饭时听客户闲聊,得知:他们内部的工作汇报,从表面上看这种追求“完美”的特质应给予极大的赞美。但实际上,
哈佛大学的泰·本博士对“完美主义”下的定义是:一个完美主义者到医院看病,他进门就对医生说:“大夫呐,我全身上下都难受。”实际上,他只是最近没有休息好,肝火旺盛了些。医生做了详细检查后,问他:“如果有一种神奇的力量,可以换一下自己的器官,你想先换掉哪一个?”他叹了口气,说:“大夫,我的心、肺、肝、胆、脾、肾没有一处是好的,全换掉吧。”

刚开始在行动中拼着不服输、用不罢休的劲头,一路向前,但隔不了多久,不完美此起彼此地出现。一旦某项事情没有按心中的期望完成,便会慢慢地,也就产生了倦怠感。加之,手上总有太多的理想目标和完备计划,日积月累的倦怠感让他们整天生活在挫败和抑郁中,无法自拔。
对朋友Amy来讲,其实她很想把这件事做好,可是在做的过程中发现自己不能如预期一样做的完美,便产生了焦虑、心理的挫败,觉得自己无法胜任这个岗位,这点事情都干不好,那还能做什么更重要的事情?!
完美主义者内心深处有个声音在说:

像Amy,因为一个PPT做的不好,竟然就有了离职逃避的想法。那你有没有想过,
在一次工作例会中,同事小黑被老板“骂”了。因为领导让他那天交的策划方案,他交不出来。理由是他在选择发布渠道时纠结了好久,怎么写都觉得不好,又没查到合适的素材,干脆就没写了,他还特别委屈地解释说自己已经提前一天准备了,然后他的不故意导致了公司产品拖延了整整一周。

那么还有得治吗?当然有!

——太棒了!——你做得好,真为你骄傲!
长此以往,我们只盯着最终结果的好与坏,却不知最终的好是由一点点的好慢慢叠加而成的。近些年,因为自由的教育模式被更多人认识到,这方面已有一定的改观,但是因为习惯,完美主义,只能是一个乌托邦式的假想。而我们需要识别完美主义的假象。

很多人以“完美主义者”自居,认为这是自己追求专业的一种体现。其实不然,完美主义与专业精神只有一线之隔。而两者之间最大的差别就是,对于完美主义者来说,所以,在意识到完美是一种虚幻的假设后,我们这一步要做的就是,
这个P是前面两P的升华。它不仅可以帮助我们克服因完美主义带来的心理和行动上的问题,而且能够更高效地解决问题。

我们值得注意的是,你在转换视角的过程中不是毫无逻辑地浮想联翩,而是要界定问题,探究本质。如何探究问题本质,《思维力:高效的系统思维》这本书中有教读者如何界定问题,探究本质。

(我想客户公司为PPT制定的“砍人规则”也是基于此吧!)。

按这样视角去思考问题,探究问题本质,是不是你的完美主义病就得到医治了呢?

还在追求完美主义吗?别傻了!那么,该如何破除完美主义呢?3P法则简单易上手,1P,Permission,接受现实,识别完美主义的假象;2P,Positive,走出挫败和抑郁,步子往前迈,3P,Perspective,用woop模型转换视角,探究问题本质。
大卫芬奇的经典影片《搏击俱乐部》中就有这么一句台词:

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